RECURSOS DE MAX · PDF
Contestás rápido, te guardás algo o seguís como si nada. Después te das cuenta de que necesitabas otra respuesta. Podemos empezar por una escena: separar qué ocurrió, qué interpretaste y qué sentiste antes de decidir cómo seguir.
Emociones en equilibrio
Mirar por dentro ↓
PARA EMPEZAR POR ALGO CONCRETO
Poné en palabras lo que sentís y prepará cómo querés responder.
Una página real de cada material, para que puedas conocerlo antes de elegir.
PÁGINA INTERIOR ORIGINAL · Emociones en equilibrio
Elegí una escena reciente. Respondé por separado qué ocurrió, qué interpretaste, qué emociones reconocés y qué hiciste. Mirá qué podrías necesitar antes de responder de nuevo.
Página 5 del PDF original. El material se presenta tal como lo recibís.
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Para reconocer emociones y preparar una respuesta cotidiana. No busca que estés bien todo el tiempo ni reemplaza acompañamiento profesional.
Son materiales educativos para trabajar a tu ritmo. Podés imprimir las fichas o escribir en un cuaderno aparte; no son formularios digitales interactivos.
Emociones en equilibrio
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